足少阴肾经（横骨穴）

• 【穴位名】

  横骨穴

• 【功效】

  受热后循肾经上传大赫穴及输散腹部各处。清热除燥。

• 【主治】

  主五淋，小便不通，阴器下纵引痛，小腹满，目赤痛内眦始，五脏虚竭，失精（自肓俞至横骨六穴，《铜人》去腹中行各一寸五分，录之以备参考）。

• 【取穴方法】

  在下腹部，当脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。

• 【穴位配伍】

  配中极、三阴交治癃闭；配关元、肾俞、志室、大赫治阳萎、遗精、崩漏、月经不调。

• 【按压方式】

  仰卧时，双手扪在腹部，以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域，即从盲俞穴至横骨穴来回推摩，然后向下沿腹股沟绕阴器推摩，各50次。坐位时，双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉，直到发热为止;两手分别捏揉对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位；用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴，直到发热为止。以上诸法每日早晚各做1次，每次不少于5分钟，一定要长期坚持。

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